Fitlap Cup 2025

Eesti meister Fitness Challenges

Eesti meister Fitness Challenges Kohila treener sai Eesti Meistriks Fitness Challenges! 18.10.2025 toimus Tallinnas Sparta spordikubis Fitlup Cup ning Eesti Meistrivõistlused Fitness Challeneges. Kohila Jumpingu treener Kristina Pärg saavutas seal esikoha, kogudes 476 punkti ja ühtlasi tuli ta antud alal Eesti meistriks.  Minu lugu: Kui aastal 2024 ma oma naistelaagrisse Ott Kiivikas`e loengut pidama kutsusin, […]

Eesti meister Fitness Challenges Loe edasi »

Treening kui ravim. Miks liikumine peaks olema iga päev sinu kalendris?

Treening kui ravim. Miks liikumine peaks olema iga päev sinu kalendris? Kas oled kunagi mõelnud, et kui liikumine oleks tablett, kirjutaks iga arst selle välja? Ja mitte üks kord, vaid iga päev. Tänapäeva istuvas ühiskonnas, kus liigume vähem kui kunagi varem, on treeningul tohutu väärtus. Mitte ainult välimuse, vaid eelkõige tervise ja elukvaliteedi mõttes. Allpool

Treening kui ravim. Miks liikumine peaks olema iga päev sinu kalendris? Loe edasi »